KBRN, Batam: Memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai menyadari perubahan pada penglihatan mereka, terutama saat membaca atau melihat objek dari jarak dekat. Kondisi yang umum dikenal sebagai mata plus atau istilah medisnya presbiopi ini adalah bagian alami dari proses penuaan, di mana lensa mata secara bertahap kehilangan elastisitasnya.

Meskipun presbiopi tidak dapat dicegah, gejalanya—seperti harus menjauhkan buku atau ponsel untuk melihat jelas, mata lelah, atau sakit kepala—dapat dikelola dengan baik. Berikut adalah panduan lengkap untuk merawat mata plus dan menjaga kesehatan mata secara keseluruhan di usia 40 tahun ke atas.

Presbiopi terjadi karena lensa mata menjadi semakin kaku seiring bertambahnya usia, membuatnya sulit untuk menyesuaikan fokus dari jauh ke dekat. Penanganan utamanya sangat sederhana dan efektif:

1. Penggunaan Alat Bantu Penglihatan

Cara paling umum dan aman untuk mengatasi presbiopi adalah dengan menggunakan alat bantu:

- Kacamata Baca: Tersedia dalam bentuk over-the-counter (siap pakai) atau resep dokter. Penting untuk mendapatkan resep yang tepat dari dokter mata atau ahli optik agar ukurannya sesuai dengan kebutuhan Anda.

- Lensa Kontak Multifokal: Bagi yang tidak nyaman berkacamata, lensa kontak ini menawarkan koreksi untuk penglihatan dekat, menengah, dan jauh sekaligus.

- Lensa Progresif (Progresif Lenses): Ini adalah kacamata yang tidak memiliki garis pemisah, memungkinkan transisi yang mulus antara fokus dekat, menengah, dan jauh, ideal untuk aktivitas sehari-hari.

2. Pilihan Tindakan Medis

Untuk kasus tertentu, dokter mungkin merekomendasikan opsi lain, seperti: Pembedahan Refraktif. Prosedur seperti LASIK dengan teknik monovision (satu mata dikoreksi untuk jarak jauh dan mata lainnya untuk jarak dekat) atau implan lensa artifisial. Diskusikan dengan dokter mata mengenai kelayakan dan risiko prosedur ini.