RRI.CO.ID, Batam - Peningkatan suhu ekstrem sejak awal 2026 mulai berdampak serius terhadap kesehatan masyarakat di Malaysia. Kementerian Kesehatan setempat melaporkan dua kematian dan puluhan kasus penyakit terkait panas, menandakan ancaman nyata dari cuaca panas yang semakin intens di kawasan Asia Tenggara.

Data hingga 3 Mei 2026 mencatat total 56 kasus gangguan kesehatan akibat panas. Sebagian besar kasus, sekitar 58 persen, berkaitan dengan aktivitas fisik yang dilakukan saat suhu tinggi. Aktivitas seperti olahraga lintas alam, latihan atletik, hingga maraton menjadi faktor dominan yang memicu kondisi tersebut.

Dari seluruh kasus yang dilaporkan, mayoritas merupakan kelelahan akibat panas atau heat exhaustion sebanyak 47 kasus. Selain itu, terdapat empat kasus heat stroke akibat aktivitas berat, empat kasus sengatan panas umum, serta satu kasus kram panas. Kondisi ini menunjukkan spektrum dampak panas yang dapat berkisar dari ringan hingga fatal.

Dua kasus kematian yang terjadi menyoroti risiko tinggi paparan panas dalam situasi tertentu. Salah satunya melibatkan seorang anak berusia dua tahun yang ditinggalkan di dalam kendaraan, sementara kasus lainnya menimpa pria berusia 42 tahun yang mengikuti lomba maraton di Penang. Kedua kejadian ini menegaskan bahwa faktor lingkungan tertutup dan aktivitas fisik berat dapat meningkatkan risiko secara drastis.

Menariknya, kedua kematian tersebut terjadi saat kondisi cuaca belum mencapai tingkat peringatan tertinggi. Hal ini mengindikasikan bahwa risiko tidak hanya bergantung pada suhu ekstrem semata, tetapi juga pada durasi paparan, tingkat aktivitas, serta kondisi hidrasi tubuh seseorang.

Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat untuk lebih waspada. Langkah pencegahan sederhana seperti membatasi aktivitas berat saat cuaca panas, memperbanyak waktu istirahat di tempat teduh, serta menjaga asupan cairan sangat dianjurkan untuk menghindari dampak serius.

Selain itu, kelompok rentan seperti bayi, anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis perlu mendapat perhatian khusus. Masyarakat juga diingatkan untuk tidak meninggalkan anak di dalam kendaraan serta segera mencari bantuan medis jika mengalami gejala seperti pusing, mual, kram otot, atau kelelahan ekstrem. Dengan meningkatnya suhu global akibat perubahan iklim, kesadaran dan kesiapsiagaan menjadi kunci utama dalam melindungi kesehatan masyarakat.