RRI.CO.ID, Batam - Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang tepat menjadi kunci penting dalam mendukung tumbuh kembang anak usia satu tahun. Pada usia ini, anak sudah mulai mengonsumsi makanan keluarga dengan penyesuaian tekstur, porsi, dan kandungan gizi yang seimbang.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, menu MPASI untuk anak satu tahun sebaiknya mengandung karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayur, buah, serta lemak sehat. Kombinasi tersebut diperlukan untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi yang semakin meningkat seiring pertumbuhan anak.

Sementara itu, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menekankan pentingnya variasi menu dalam MPASI. Pengenalan berbagai jenis makanan sejak dini dapat membantu anak terbiasa dengan beragam rasa dan tekstur, sekaligus mencegah anak menjadi pemilih makanan.

Orang tua juga dianjurkan memperhatikan kebersihan dalam proses pengolahan dan penyajian makanan. Dengan menu MPASI yang tepat, higienis, dan bergizi seimbang, anak usia satu tahun dapat tumbuh sehat dan mencapai perkembangan yang optimal.

Selain itu, orang tua disarankan memperhatikan jadwal makan yang teratur agar kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik. Pola makan yang konsisten dapat membantu membentuk kebiasaan makan sehat sejak dini serta mendukung pertumbuhan anak secara optimal.