Mengembalikan Semangat Kerja Menghadapi Fenomena Post-Holiday Blues
- 30 Mar 2026 12:57 WIB
- Batam
RRI.CO.ID, Batam - Kembali ke rutinitas pekerjaan setelah menikmati masa libur panjang seringkali menimbulkan rasa malas, cemas, bahkan penurunan produktivitas yang dikenal sebagai post-holiday blues. Transisi mendadak dari suasana santai ke tumpukan surel dan tugas kantor dapat membebani mental karyawan.
Untuk mengatasinya, para profesional menyarankan agar tidak langsung memaksakan diri mengerjakan tugas-tugas berat di hari pertama kembali ke kantor.
Sebaliknya, mulailah dengan menyusun daftar prioritas dan merapikan meja kerja untuk membangun suasana baru yang lebih segar. Melakukan sosialisasi singkat dengan rekan kerja tentang pengalaman liburan juga dapat membantu menurunkan tingkat stres. "Kuncinya adalah manajemen ekspektasi. Batam, 30 Maret 2026
Jangan berharap langsung bisa seproduktif biasanya di jam-jam awal," ungkap seorang konsultan karier. Dengan memulai secara perlahan namun teratur, ritme kerja alami akan kembali terbentuk dalam dua hingga tiga hari ke depan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....