Mengenal Gejala Depresi yang Perlu Diwaspadai sejak Dini
- 12 Mei 2026 14:16 WIB
- Banjarmasin
RRI.CO.ID, Banjarmasin - Depresi merupakan gangguan suasana hati yang dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Kondisi ini membuat penderitanya merasa sedih, cemas, kehilangan minat, hingga munculnya pikiran negatif yang berulang.
Seseorang yang mengalami depresi juga dapat merasakan penurunan energi, gangguan tidur, perubahan nafsu makan, serta berbagai keluhan fisik lainnya. Kondisi tersebut dapat berlangsung dalam jangka waktu tertentu dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dilansir dari ayosehat.kemkes.go.id, gejala depresi dapat berbeda pada setiap individu. Namun, terdapat sejumlah gejala umum yang sering muncul dan perlu diwaspadai.
Gejala tersebut antara lain perasaan sedih yang berlangsung hampir setiap hari serta hilangnya minat terhadap aktivitas yang biasanya menyenangkan. Kondisi ini sering membuat seseorang sulit menikmati aktivitas harian seperti sebelumnya.
Selain itu, penderita depresi juga dapat mengalami kelelahan atau penurunan energi yang berkepanjangan. Hal ini membuat aktivitas sederhana terasa lebih berat untuk dilakukan.
Gejala lain yang dapat muncul adalah perasaan tidak berharga atau rasa bersalah yang berlebihan. Kondisi ini sering memengaruhi cara pandang seseorang terhadap diri sendiri.
Gangguan tidur juga umum terjadi, baik berupa sulit tidur maupun tidur terlalu lama. Selain itu, perubahan nafsu makan yang berdampak pada penurunan atau kenaikan berat badan juga kerap dialami.
Penderita depresi juga dapat mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi, mengingat, atau mengambil keputusan. Kondisi ini dapat memengaruhi kinerja dan aktivitas sehari-hari secara keseluruhan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....