KBRN, Bandung: Suara serak atau terkena radang tenggorokan, dipastikan akan mengganggu aktivitas keseharian kita. Selain memeriksakan diri ke dokter terkait, atau memanfaatkan ramuan herbal alami sebagai alternatif untuk meredakan peradangan tenggorokan anda.

Ramuan herbal alami tersebut, biasanya dapat meredakan radang pada tenggorokan, menghangatkan tubuh dan mengembalikan suara menjadi normal kembali. Informasi ini hanya bersifat edukatif dan tidak menggantikan pengobatan medis, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat herbal.

Berikut, jenis herbal yang banyak dipergunakan dan dipercaya oleh sebagian masyarakat mampu mengobati serak pada tenggorokan.

1. Jahe

Jahe mengandung senyawa aktif seperti zingeron yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. Cara mengkonsumsinya bisa dengan membuat teh jahe atau menambahkannya ke dalam makanan.

2. Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat membantu menyembuhkan tenggorokan yang meradang. Madu bisa dikonsumsi secara langsung atau mencampurnya dengan air hangat.

3. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Minuman kunyit bisa dibuat hangat atau berkumur dengan air kunyit.

4. Lemon

Lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan. Perasan lemon bisa dicampurkan dengan air hangat dan madu.

5. Teh hijau

Antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

Selain mengkonsumsi obat herbal, ada beberapa hal lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi suara serak, yaitu:

1. Istirahatkan suara: Hindari berbicara terlalu keras atau terlalu lama.

2. Minum banyak air putih: Air putih membantu menjaga tenggorokan tetap lembap.

3. Hindari makanan pedas dan asam: Makanan ini dapat mengiritasi tenggorokan.

4. Hindari merokok: Rokok dapat merusak pita suara

Penting untuk diingat:

1. Konsultasikan dengan dokter. Jika suara serak tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

2. Tidak semua obat herbal cocok untuk semua orang: Beberapa orang mungkin alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam tanaman obat.