Paparan Cahaya Ponsel Malam Hari Memiliki Dampak pada Perubahan Jantung

RRI.CO.ID, Bandung - Kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur selama ini sering dikaitkan dengan gangguan tidur akibat paparan cahaya. Studi terbaru menemukan paparan cahaya malam berhubungan dengan perubahan struktur dan fungsi jantung.

Dilansir dari Eatingwell, penelitian yang diterbitkan dalam European Heart Journal menemukan paparan cahaya malam di atas 3 lux berhubungan dengan hipertrofi ventrikel kiri. Kondisi tersebut ditandai penebalan tidak normal pada ruang utama jantung yang bertugas memompa darah.

Peneliti dari Tulane University menganalisis data 11.071 peserta UK Biobank yang menggunakan alat pengukur cahaya selama 7 hari. Perangkat tersebut mencatat tingkat cahaya sekitar peserta sepanjang malam sehingga paparan dapat diukur secara objektif.

Peserta dengan paparan cahaya malam tertinggi menunjukkan perubahan struktur jantung dibandingkan kelompok tanpa paparan di atas 3 lux. Massa ventrikel kiri tercatat 2,4% lebih besar, sedangkan ketebalan dinding rata-rata meningkat sebesar 1,5%.

Penelitian juga menemukan kemampuan kontraksi otot jantung menurun 1,9% pada kelompok dengan paparan cahaya malam tertinggi. Beberapa ukuran regangan otot jantung juga menurun sekitar 2,7% hingga 2,9% dan terlihat pada beberapa ruang jantung.

Para peneliti menemukan hubungan tersebut mengikuti pola dosis-respons, sehingga paparan cahaya lebih tinggi berhubungan dengan perubahan jantung lebih besar. Durasi tidur menjelaskan sekitar 24% hingga 49% hubungan antara paparan cahaya malam dan perubahan jantung.

Hasil penelitian menunjukkan paparan cahaya malam berpotensi berhubungan dengan perubahan jantung melalui gangguan tidur dan faktor lainnya. Namun, penelitian ini menunjukkan hubungan antara paparan cahaya dan kondisi jantung, bukan membuktikan hubungan sebab-akibat secara langsung.