Tanaman Herbal Obat Tradisional untuk Membantu Meredakan Demam
- 26 Agt 2026 23:13 WIB
- Bandung
RRI.CO.ID, Bandung - Beberapa tanaman obat herbal tradisional yang paling efektif untuk menurunkan demam adalah jahe, kunyit, daun sambiloto, daun kelor, dan daun pegagan. Tanaman-tanaman ini mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, atau andrographolide yang memiliki sifat antipiretik (penurun panas) dan antiinflamasi (antiradang) alami.
Berikut adalah daftar lengkap tanaman herbal penurun demam beserta cara pemanfaatannya:
Ramuan Herbal untuk Diminum
- Jahe: Mengandung zat antimikroba dan antiperadangan. Seduh irisan jahe segar dengan air hangat untuk membantu membasmi infeksi penyebab demam.
- Kunyit: Kaya akan kurkumin yang berfungsi sebagai antibakteri dan antioksidan. Rebusan kunyit efektif menurunkan suhu tubuh.
- Daun Sambiloto: Mengandung senyawa andrographolide dengan efek antipiretik kuat. Rebus daunnya dan tambahkan madu untuk menyamarkan rasa pahit.
- Daun Kelor: Memiliki kandungan flavonoid dan antioksidan tinggi yang aman sebagai alternatif penurun demam. Bisa direbus atau dimasak menjadi sayur.
- Daun Pegagan: Mengandung fenolik yang menurunkan kadar prostaglandin untuk mengurangi demam dan nyeri. Konsumsi air rebusannya secukupnya.
Tanaman untuk Obat Luar (Kompres/Balur)
- Bawang Merah: Mengandung alkaloid dan flavonoid yang berfungsi melebarkan pembuluh darah (vasodilator). Lumatkan bawang merah, campur dengan minyak kelapa murni (VCO), lalu balurkan pada kulit untuk mempercepat pelepasan panas tubuh.
- Daun Dadap Serep: Digunakan sebagai kompres tradisional. Tumbuk daun segar bersama bawang merah, lalu tempelkan di area kening.
Tips Keamanan Menggunakan Herbal
- Batasi Penggunaan: Konsumsi sambiloto atau pegagan berlebihan dapat memicu efek samping mual, muntah, dan gangguan pencernaan.
- Khusus Anak-Anak: Hindari memberikan ramuan herbal minum kepada anak-anak atau bayi tanpa anjuran dokter. Gunakan metode kompres luar yang lebih aman.
- Kapan Harus ke Dokter: Jika demam mencapai lebih dari 39°C, berlangsung lebih dari 3 hari, atau disertai kejang dan sesak napas, segera cari bantuan medis.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....