Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

RRI.CO.ID, Bandung - Pepaya merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki banyak nutrisi, misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein, dan kalsium.

Selain dari buahnya, ternyata pepaya juga bisa dimanfaatkan bijinya, daunnya, maupun batangnya untuk tujuan kesehatan. Bijinya dapat dimanfaatkan salah satunya untuk diare, daunnya dimanfaatkan menjadi obat-obatan tradisional, dan batangnya dimanfaatkan menjadi salep penyembuh luka. Buah pepaya juga terkenal dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan kulit, menjaga kesehatan rambut, dan mengoptimalkan kesehatan mata.

Di dalam biji pepaya juga mengandung senyawa aktif seperti tanin, alkaloid, dan flavonoid namun masih jarang dimanfaatkan oleh masyarakat. Mengonsumsi formula dengan bahan dasar pepaya dapat menurunkan resiko sembelit dan perut kembung. Selain itu, manfaat dari biji pepaya antara lain:

• Melindungi fungsi ginjal karena mengandung antioksidan yang tinggi bisa menghambat kerusakan sel sel ginjal.

. Mengatasi keracunan makanan dengan membasmi bakteri penyebab keracunan, seperti Salmonella dan Staphylococus.

• Menurunkan kolesterol dalam darah karena mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, termasuk asam oleat.

Batang tumbuhan pepaya memiliki karakteristik tinggi tanpa cabang dan tingginya bervariasi tergantung jenisnya. Batang pepaya memiliki getah berwarna putih seperti susu yang disebut white milky latex. Bagian ini memiliki banyak manfaat mulai dari untuk kesehatan hingga dimanfaatkan untuk pangan. Batang pepaya dapat dimanfaatkan menjadi makanan dodol yang bersifat anti tumor dan kanker. Pembuatan dodol ini menggunakan bahan tepung beras ketan, gula aren, dan ekstrak daun pepaya untuk menambah nutrisi ke dalamnya. Batang pepaya dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional dan obat luar karena mengandung flavonoid, alkaloid, dan saponin

Daun pepaya memiliki bentuk tunggal, besar, dan memiliki tangkai serta identik dengan rasa pahit, namun memiliki banyak senyawa yang berfungsi sebagai pengobatan dan pencegahan terhadap gangguan kesehatan pada tubuh. Daun pepaya mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein, kalsium, karbohidrat, lemak, dan air. Beberapa manfaat daun pepaya antara lain:

• Meningkatkan imunitas tubuh karena mengantung vitamin C, vitamin A, dan vitamin E untuk merangsang regenerasi sel darah putih untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
• Pencegahan Demam Berdarah karena daun pepaya mengandung enzim papain yang dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh.