Cara Mengatasi penyakit Gatal pada Kulit

RRI.CO.ID, Bandung - Mengatasi gatal pada kulit dapat dilakukan dengan kompres dingin, menggunakan pelembap bebas pewangi, mandi oatmeal, serta menghindari garukan. Penggunaan bahan alami seperti lidah buaya, minyak kelapa, atau daun sirih dapat membantu meredakan, sementara antihistamin atau krim hidrokortison dapat digunakan untuk gatal alergi.

Cara mengatasi gatal pada kulit:

1. Penanganan Mandiri di Rumah (Cepat & Alami)

• Kompres Dingin: Tempelkan kain basah dingin atau es batu yang dibungkus kain pada area gatal selama 10-15 menit untuk mengurangi peradangan.
• Mandi Oatmeal: Berendam dalam air hangat yang dicampur colloidal oatmeal (oat bubuk halus) selama 15-20 menit untuk menenangkan kulit.
• Pelembab Kulit:
• Bahan Alami: Oleskan gel lidah buaya, minyak kelapa, atau kompres dengan air rebusan daun sirih untuk meredakan gatal ringan.
• Hindari Menggaruk: Menggaruk hanya akan memperburuk gatal dan berisiko menyebabkan infeksi sekunder.

Oleskan pelembap tanpa pewangi dan alkohol secara teratur, terutama setelah mandi, untuk mengatasi gatal akibat kulit kering. Produk dengan kandungan ceramide atau hyaluronic acid sangat disarankan.

2. Obat-obatan Tanpa Resep (OTC)

• Krim Anti Gatal: Gunakan krim yang mengandung kalamin (calamine) atau hidrokortison 1% untuk mengurangi peradangan.
• Antihistamin Orall: Minum obat antihistamin seperti cetirizine atau loratadine jika gatal disebabkan oleh alergi (bentol/biduran).

3. Pencegahan dan Perawatan Lanjutan

• Pakaian Longgar: Gunakan pakaian berbahan katun yang lembut dan tidak ketat untuk mencegah iritasi.
• Ganti Produk Perawatan: Ganti sabun, deterjen, atau kosmetik jika gatal dipicu oleh bahan kimia tertentu.
• Kelola Stres: Lakukan relaksasi karena stres dapat memicu atau memperparah rasa gatal.

Segera periksakan diri jika gatal berlangsung lebih dari dua minggu, terasa sangat parah, menyebar ke seluruh tubuh, atau disertai gejala seperti demam dan kelelahan.