RRI.CO.ID, Bandung - Jus seledri kaya akan antioksidan, vitamin K, A, dan C, serta bertindak sebagai diuretik alami yang membantu hidrasi, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi peradangan. Rutin meminumnya dapat meningkatkan kesehatan jantung, mendukung pencernaan, membantu menurunkan berat badan, serta meningkatkan kesehatan kulit.

Berikut adalah rincian manfaat jus seledri untuk kesehatan:

• Menurunkan tekanan darah dan kolesterol l: Kandungan senyawa phthalide dalam seledri membantu merelaksasi otot pembuluh darah, yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Ia juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
• Detoksifikasi alami dan diuretik: Sebagai diuretik alami, seledri membantu Membuang kelebih dancaytnan membuamg air cara k anracun dari tubuh melalui urin, yang juga mengurangi kembung
• Kaya antioksidan dan Antiinflamasi: Seledri mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas dan peradangan kronis, yang bermanfaat dalam mengatasi penyakit seperti rematik.Antioksasm
• Kesehatan Pencernaan: Kandungan air yang tinggi dan serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
• Mendukung Kesehatan Kulit dan Tulang: Vitamin A dan C dalam seledri mendukung produksi kolagen dan elastisitas kulit. Sementara vitamin K penting untuk kepadatan tulang.
• Menunjang Diet dan Kesehatan jantung: Jus seledri rendah kalori dan gula, membuatnya ideal untuk program penurunan berat badan. Selain itu, kalium di dalamnya baik untuk menjaga fungsi jantung.

.

Untuk hasil terbaik, disarankan minum jus seledri murni atau campuran (dengan timun/apel) tanpa disaring (untuk mempertahankan serat) dan segera diminum setelah dibuat.