Jahe Dipercaya Dapat Mengobati Penyakit Asam Lambung

KBRN, Bandung. Penyakit asam Lambung terjadi ketika cairan asam lambung naik ke kerongkongan. Padahal, setelah makan, cairan ini harusnya berada di dalam lambung untuk mencerna makanan dan minuman.

Penyakit asam lambung bisa dialami oleh siapa saja, baik orang dewasa maupun anak-anak. Ciri-ciri Gerd kambuh pun beragam, mulai dari rasa perih atau nyeri di dada dan ulu hati, mual, muntah, sakit tenggorokan, hingga suara serak.

Selain minum antasida, ada cara lain yang diklaim mampu meredakan asam lambung. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi tanaman herbal, seperti jahe.

Jahe telah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Pendapat yang menyatakan bahwa jahe untuk asam lambung terbilang ampuh bukan tanpa alasan.

Hal ini didukung oleh sejumlah riset menunjukkan bahwa jahe dapat meredakan mual, muntah, sakit tenggorokan, sakit perut, dan nyeri ulu hati akibat asam lambung. Bahkan, manfaat jahe untuk asam lambung dikatakan tidak kalah dengan khasiat obat-obatan Gerd.

Jahe memiliki manfaat untuk asam lambung berkat kandungan senyawa fenolik yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan, membantu mengurangi peradangan, iritasi, dan produksi asam lambung. Jahe juga dapat meredakan gejala mual dan muntah, serta membantu pencernaan dengan merangsang enzim pencernaan. Namun, konsumsi jahe harus dalam jumlah yang wajar, karena konsumsi berlebihan justru dapat memicu diare dan gangguan pencernaan lainnya.

Zat antioksidan yang terdapat pada jahe, seperti fenolik dan flavonoid, diketahui bisa membuat otot-otot di dinding lambung menjadi lebih rileks. Berkat efeknya yang satu ini, jahe dapat mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Jadi, manfaat jahe untuk asam lambung ternyata bukan sekadar mitos, ya. Anda bisa mencoba menggunakan tanaman rimpang ini sebagai salah satu obat herbal untuk mengatasi Gerd dan sakit maag. Jahe bisa digunakan untuk mengatasi sakit ulu hati tanpa obat yang efektif.

Namun, ingat. Ketika gejala Gerd kambuh, Anda juga perlu merubah pola makan dan menghindari makanan pemicu asam lambung, berhenti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, makan teratur, dan kurangi stres, untuk mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Cara Kerja Jahe untuk Asam Lambung

· Antiinflamasi dan Antioksidan:

Senyawa fenolik dalam jahe mengurangi peradangan dan kerusakan sel di lambung akibat asam lambung.

· Mengurangi Kontraksi Lambung:

Jahe dapat menenangkan perut dan mengurangi kontraksi lambung, sehingga mencegah asam lambung naik ke kerongkongan (refluks).

· Meredakan Mual dan Muntah:

Senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe memiliki sifat yang dapat mengatasi mual dan muntah, gejala umum asam lambung.

· Membantu Pencernaan:

Jahe merangsang produksi enzim pencernaan, yang membantu makanan dicerna lebih baik dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.

Cara Konsumsi Jahe :

· Tambahkan ke Masakan: Gunakan jahe dalam masakan sehari-hari untuk mendapatkan manfaatnya.

· Rebusan Air Jahe: Minum rebusan air jahe, bisa juga ditambahkan madu untuk rasa yang lebih enak.

· Jus Jahe: Buat jus jahe dengan memblender potongan jahe.

Jika masih memiliki pertanyaan terkait penggunaan jahe untuk asam lambung, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, apabila gejala penyakit asam lambung atau maag yang Anda alami tidak kunjung membaik meski sudah diatasi dengan jahe, periksakan diri dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.