KBRN,Bandung: Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sangat mudah ditemui baik dipasar-pasar tradisional maupun di swalayan. Selain bisa dikonsumsi langsung, buah jeruk juga bisa diolah menjadi berbagai produk, karena buah jeruk banyak di budidayakan sehingga sangat dengan mudah untuk mendapatkannya, jeruk juga salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat dengan berbagai variasi.

Jeruk memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat tinggi, selain vitamin C, jeruk juga mengandung protein, kalori, serat yang sangat tinggi, jeruk juga mengandung kandungan mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan anak dan orang dewasa, dengan berbagai kandungan gizi dan nutrisi yang di miliki oleh jeruk, maka buah ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Jeruk merupakan salah satu tanaman buah terbesar didunia, salah satunya negara penghasil buah terbesar di dunia adalah Brasil, bahkan rasa jeruk masuk dalam tiga besar dunia setelah coklat dan vanila.

Adapun manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Menurunkan resiko stroke

2. menurunkan tekanan darah

3. dapat mencegah kanker

4. Menjaga kesehatan jantung

5. Mencegah kerusakan kulit

6. Sumber karbohidrat

7. membantu menjaga sistem imun

8. Meningkatkan fungsi otak

9. buah jeruk sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal,

10. dapat menjaga kesehatan mata.