KBRN, Bandung: Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh AsiaOne mengungkapkan bahwa menangis dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan oleh pelepasan hormon kortisol yang berperan dalam mengurangi lemak tubuh dan menghilangkan racun dari tubuh.

Ahli biokimia William Frey menyatakan bahwa air mata yang dihasilkan dari emosi tulus dapat memberikan manfaat fisiologis, terutama saat tubuh mengalami stres emosional.

Ketika seseorang berada dalam kondisi emosional, detak jantung cenderung meningkat, yang memungkinkan tubuh untuk membakar lebih banyak kalori dibandingkan saat beristirahat. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa menangis karena emosi dapat membantu menurunkan kadar stres dan mempercepat pembakaran lemak.

Waktu terbaik untuk melampiaskan emosi dan menangis, menurut penelitian ini, adalah antara pukul 7 hingga 10 malam. Pada jam-jam tersebut, hormon kortisol berada pada puncaknya, memungkinkan tubuh untuk membakar lebih banyak kalori. Selain membakar kalori, air mata juga berfungsi sebagai pereda rasa sakit alami karena mengandung protein, mangan, dan prolaktin.

Penelitian ini tentunya memberikan perspektif baru tentang bagaimana reaksi tubuh terhadap emosi dapat membawa dampak positif bagi kesehatan fisik. Menangis bukan lagi sekadar pelampiasan emosional, tetapi juga dapat menjadi salah satu cara alami untuk menjaga keseimbangan tubuh.