KBRN, Bandung: Menjaga kesehatan merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan, termasuk melalui olahraga, konsumsi makanan bergizi, dan menjaga kebersihan diri. Salah satu bentuk kebersihan diri yang kerap dianggap sepele namun sangat penting adalah menjaga kebersihan pakaian.

Pakaian yang bersih tidak hanya membantu mencegah bau badan tetapi juga mengurangi risiko penyakit.

Berikut beberapa langkah menjaga kebersihan pakaian, seperti dilansir dari hellosehat:

1. Simpan Pakaian Kotor dengan Benar

Pastikan pakaian kotor diletakkan di keranjang cucian terpisah. Langkah ini mencegah kotoran dari luar rumah menempel pada benda lain di dalam rumah.

2. Gunakan Air dengan Suhu Tepat

Mencuci dengan air panas dapat membunuh bakteri dan virus di pakaian, namun perlu hati-hati karena air panas bisa melunturkan warna. Sebagai

alternatif, gunakan air dingin dan deterjen dengan disinfektan tambahan.

3. Keringkan Pakaian Secara Maksimal

Setelah mencuci, pastikan pakaian benar-benar kering sebelum disimpan. Pakaian yang lembab dapat menjadi tempat berkembangnya kuman dan

jamur, terutama jika disimpan di lemari tertutup.

4. Cuci Tangan Setelah Mencuci Pakaian

Aktivitas mencuci pakaian tidak selalu menjamin kebersihan tangan. Segera cuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk menghilangkan kotoran

dan kuman.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat menjaga kebersihan pakaian sekaligus berupaya melindungi diri dari berbagai risiko penyakit. Kebiasaan sederhana ini dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan Anda dan keluarga.