KBRN,Bandung: Perbedaan suhu di tanah suci dengan tanah air yang cukup tinggi menjadi salah satu tantangan besar yang harus bisa disiapkan penuh oleh Calon Jamaah Haji. Tantangan ini menjadi salah satu sorotan penting yang harus di perhatikan selama mengikuti rangkaian kegiatan ibadah haji di tanah suci.

Hal tersebut diungkapkan Wakil Ketua Komisi V DPRD Jawa Barat, sekaligus Petugas Haji Daerah (PHD) 2025, Siti Muntamah Oded. Ia mengatakan, perbedaan suhu yang sangat mencolok di siang hari dengan rentan panas berkisar 40 - 44 derajat celcius, ditambah dengan tingkat kepadatan jamaah, menjadi tantangan besar yang harus dihadapi.

“Tapi haji ini pun merupakan ibadah yang Meminta kekuatan fisik juga gitu. Karena apa? mulai dari Wukuf di Arafah di Muzdalifah ya untuk bermalam terus kemudian lempar jumrah itu kan jalan. Jalan itu luar biasa gitu ya. Minimal 5 kilo. Belum lagi di Makkah itu kalau sudah waktu haji enggak boleh ada kendaraan semuanya jalan. Sehingga untuk tawaf ifadah itu harus jalan menuju Makkah 15 kilo ya Jadi kebayanglah fisik itu harus kuat gitu,” jelasnya. Kamis (8/5/2025).

Kekuatan fisik itu dapat dilatih dengan berolahraga dan disiplin dalam menjaga kebugaran, serta ditunjang dengan makanan makanan yang bergizi seimbang. “Selain yaitu kekuatan fisik maka wajib sehat mulai dari pola makan, pola pikir dan spiritual tetap harus kuat gitu ya. Sehingga bisa melaksanakan semua kegiatan dan wajibnya ibadah haji. Untuk makannnya banyak protein dan buah-buahan. Buah-buahan hindari yang pedas-pedas,”terang politisi yang karib disapa Ummi Siti itu.

Tak lupa ia pun mengingatkan seluruh jamaah untuk membawa obat obatan pribadi, untuk berjaga jaga bila diperlukan. “Terus membawa obat-obatan pribadi ya. Yang minimal itu harus bawa salah satunya adalah ada paracetamol, dan vitamin tambahan yang harus dikonsumsi.”katanya.

Dengan persiapan yang optimal, Siti Muntamah Oded berharap, seluruh jamaah bisa menjalankan berbagai tahapan ibadah haji di tanah suci. “Sehingga insya Allah kita harapkan bisa mengikuti perjalanan ibadah haji dengan lebih nyaman dan semoga menjadi haji yang mabrur dan berkah,” ujar Siti menambahkan.