KBRN, Bandung: Belakangan ini, istilah avoidant ramai dibahas di platform TikTok, terutama dalam topik hubungan asmara. Banyak pengguna membagikan pengalaman tentang pasangan yang sulit terbuka secara emosional.

Menurut laman Health.com, istilah ini berasal dari teori keterikatan atau attachment theory dalam psikologi. Avoidant attachment style menggambarkan seseorang yang cenderung menjaga jarak dan menahan emosi dalam hubungan.

Pola keterikatan ini biasanya terbentuk sejak masa kanak-kanak ketika pengasuh kurang responsif secara emosional. Akibatnya, seseorang tumbuh menjadi pribadi yang mandiri namun sulit mempercayai orang lain sepenuhnya.

Dilansir dari Verywellmind.com, individu dengan gaya avoidant sering menarik diri saat hubungan terasa terlalu dekat. Mereka tampak tenang, namun sebenarnya berjuang menyeimbangkan kebutuhan akan kedekatan dan rasa aman pribadi.

Fenomena ini menjadi viral di TikTok karena banyak orang merasa relate dengan perilaku semacam ini. Beragam video menampilkan curhatan dan tips menghadapi pasangan yang memiliki gaya keterikatan menghindar.

Meski demikian, TheAustralian.com.au menegaskan bahwa avoidant bukan gangguan kepribadian serius. Pola ini bisa diubah melalui kesadaran diri, komunikasi terbuka, dan bantuan profesional seperti konselor atau terapis.