RRI.CO.ID,Bandung- Buah sirsak adalah buah yang sangat nikmat dan segar dikonsumsi apalagi Ketika cuaca panas kadang yang sangat dibutuhkan adalah makanan yang segar bahkan juga yang dingin, tentu pilihannya adalah minuman seperti jus Buah, ada pilihan berbagai macam minuman jus tetapi , salah satu yang recommended adalah jus Buah Sirsak.

Buah Sirsak ( Annona Muricata) merupakan buah yang tumbuh di daerah atau wilayah yang beriklim tropis, termasuk Indonesia, dan buah sirsak sering dikonsumsi secara langsung atau dijadikan olahan jus sirsak, puding bahkan bisa dicampurkan dengan es buah.

Ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang bisa dimanfaatkan, tetapi bagian lain tanaman sirsak seperti batang, akar dan daun sirsak kerap digunakan sebagai obat tradisional.

Melansir dari laman Alodokter, Kementerian Kesehatan RI, dalam satu porsi buah sirsak atau sekitar 200 gram terkandung sekitar 110 sampai 130 kalori, Selain itu, buah sirsak juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi, seperti ;

• Karbohidrat

• Serat

• Protein

• Vitamin C

• Vitamin B

• Kalium

• Magnesium

• Kalsium

Buah sirsak juga mengandung zat besi, folat, zinc, serta antioksidan, berkat beragamnya kandungan yang dimiliki buah sirsak, sehingga sangat baik bila dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa, bahkan buah sirsak sangat menyehatkan bagi kaum wanita.