RRI.CO.ID, Bandung: Kolagen menjadi salah satu protein penting yang menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan tampak penuh. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh mulai menurun. Setelah usia 25 tahun, tubuh diperkirakan kehilangan sekitar satu persen cadangan kolagen setiap tahun.

Dilansir dari Vogue, tanda awal berkurangnya kolagen dapat terlihat dari kulit yang mulai kehilangan kekencangan, pori-pori tampak lebih besar, serta munculnya garis halus. Kulit juga bisa terlihat lebih kering karena kemampuan mempertahankan kelembapan ikut menurun.

Selain itu, wajah dapat tampak kurang penuh atau tidak sekenyal sebelumnya. Beberapa orang juga mulai melihat perubahan bentuk wajah, seperti area sekitar mata yang terlihat lebih cekung, garis rahang melembut, hingga kulit tampak lebih tipis.

Penurunan kolagen juga dapat dipengaruhi oleh paparan sinar matahari, pola makan, stres, kebiasaan merokok, serta perubahan hormon, terutama pada masa menopause. Karena itu, perlindungan kulit dan pola hidup sehat menjadi langkah penting untuk memperlambat proses tersebut.

Para ahli menyarankan penggunaan tabir surya setiap hari, istirahat cukup, olahraga teratur, serta konsumsi makanan kaya protein, vitamin, dan antioksidan. Produk perawatan dengan kandungan seperti retinoid, peptida, vitamin C, niacinamide, dan hyaluronic acid juga dapat membantu mendukung produksi kolagen kulit.

Sementara itu, krim yang mengandung kolagen umumnya lebih bekerja di permukaan kulit untuk memberi efek lembap dan halus. Untuk hasil jangka panjang, perawatan yang merangsang produksi kolagen dari dalam kulit tetap lebih dianjurkan.