KBRN, Bandarlampung: Kebanyakan orang menikmati pepaya dalam bentuk buah, daun, dan bunganya untuk dimakan. Ternyata, biji pepaya juga punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Apa saja?

Pepaya merupakan tanaman yang banyak tumbuh di wilayah tropis. Teksturnya yang lembut membuatnya bisa dinikmati berbagai kalangan dari segala usia, termasuk bayi yang mulai MPASI.

Pepaya juga dikenal sebagai buah yang banyak nutrisi. Menukil WebMD, pepaya dibungkus dengan nutrisi seperti vitamin A, C, dan E.

Sementara biji pepaya mengandung banyak zat polifenol dan flavonoid yang membantu untuk meningkatkan kesehatan. Hal ini karena dua senyawa tersebut dapat bertindak sebagai antioksidan di dalam tubuh.

Selain buahnya yang enak dimakan, serta daun dan bunganya yang sering dijadikan sayur, biji pepaya juga punya banyak manfaat.

Melansir berbagai sumber, berikut ini sejumlah manfaat biji pepaya untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Melindungi fungsi ginjal

Ginjal memainkan peranan penting bagi tubuh sebagai 'mesin pembuang' racun atau sampah dan kelebihan cairan dari tubuh. Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi biji pepaya dapat melindungi dan meningkatkan kesehatan ginjal.

Dilansir dari Healthline, studi pada hewan membuktikan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mencegah kerusakan ginjal pada tikus.

2. Melawan infeksi

Nutrisi yang terkandung di dalam biji pepaya juga dipercaya dapat menghancurkan berbagai jenis jamur dan parasit tertentu yang dapat menyebabkan infeksi pada tubuh.

Meminum ramuan yang terbuat dari biji pepaya kering dan madu juga dinilai dapat secara signifikan membunuh parasit di usus. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat biji pepaya untuk melawan infeksi jamur dan parasit pada tubuh manusia.

3. Mengurangi risiko kanker

Biji pepaya mengandung komponen antioksidan dan nutrisi sehingga yang bermanfaat untuk dijadikan sebagai antikanker. Sebuah tes menemukan bahwa biji pepaya yang berwarna hitam bisa menurunkan infalamasi dan melawan perkembangan sel kanker.

Sementara itu pada tes berbeda, biji pepaya efektif mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat. Studi-studi ini memberikan hasil menjanjikan meski masih diperlukan studi lanjutan.

4. Bantu atasi jerawat

Tak perlu menggunakan obat-obatan kimia, biji pepaya dapat membantu mengatasi jerawat. Kali ini padukan dengan daun pepaya untuk manfaat ekstra.

Buat pasta dari biji dan daun pepaya. Oleskan pasta ini pada jerawat dan biarkan selama kurang lebih 15 menit lalu bilas. Pastikan tak ada sisa pasta pada kulit. Pasta biji dan daun pepaya membantu memperbaiki jaringan kulit yang mengalami jerawat.