KBRN, Bandarlampung: Memiliki berat badan ideal jadi dambaan banyak orang. Anda bisa menyiasatinya dengan rutin mengonsumsi minuman penurun berat badan, terutama di pagi hari.
Ingat lah, mengawali hari dengan cara yang tepat juga sangat berpengaruh pada rutinitas harian. Hal ini juga berlaku bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Minuman penurun berat badan di pagi hari
Alih-alih memilih minuman yang kurang tepat, Anda bisa mengonsumsi minuman pagi hari berikut ini.
1. Kopi
Kopi sudah banyak digunakan orang sebagai minuman untuk mengawali hari. Konon, hal ini dilakukan karena kopi bisa menambah energi dan semangat untuk menjalani hari.
Bukan cuma itu, kandungan kafein dalam kopi ternyata bisa jadi stimulan yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Asupan kafein terbukti meningkatkan metabolisme untuk membakar lemak di tubuh.
2. Teh jahe
Teh jahe adalah minuman nol kalori yang tepat dikonsumsi pagi hari. Teh jahe bisa jadi salah satu minuman penurun berat badan Anda.
Teh jahe yang diminum pagi hari bisa memberi sensasi nyaman pada perut. Selain itu, minuman ini juga bisa memperkecil ukuran pinggang Anda.
3. Matcha latte
Matcha disebut ampuh menurunkan berat badan. Namun, teh ini memiliki rasa yang cukup kuat. Anda bisa membuat matcha latte untuk mengurangi rasa kuat ini.
Meski telah dimodifikasi menjadi matcha latte, Anda tak akan kehilangan khasiatnya untuk menurunkan berat badan.
4. Cuka sari apel
Asam asetat yang terdapat dalam cuka sari apel bisa merangsang penurunan berat badan.
Selain itu, asam asetat juga ampuh menurunkan kadar insulin, meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan membakar lemak.
Anda juga bisa merasa kenyang lebih lama karena cuka sari apel memiliki kemampuan mengosongkan perut lebih lama. Meminumnya di pagi hari baik untuk menurunkan berat badan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....