Menjaga Kesehatan Mental, Fapet UGM Gelar Edukasi Psychological First Aid

RRI.CO.ID, Sleman - Fakultas Peternakan Universitas Gadjah Mada (Fapet UGM) menggelar sesi edukasi bertajuk Psychological First Aid (PFA) bersama psikolog Ratih Ratnasari, M.Psi., di Auditorium drh R Soepardjo pada Jumat, 3 Juli 2026. Kegiatan strategis ini diinisiasi sebagai bentuk nyata kepedulian fakultas dalam meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, sekaligus mengajak seluruh sivitas akademika agar lebih peka serta mampu hadir secara utuh bagi orang-orang di sekitarnya yang sedang mengalami tekanan emosional.

Acara edukasi ini merupakan bagian kedua dari rangkaian program Health Promoting University (HPU) yang digalakkan oleh Fapet UGM. Menurut Kepala Kantor Administrasi Fapet UGM Nurma Diani Sekarsih, S.Pd., MBA., program HPU ini berkomitmen kuat untuk membangun kesadaran menyeluruh mengenai isu kesehatan dan lingkungan, di mana sebelumnya pihak fakultas telah sukses melaksanakan kegiatan inovatif berupa penimbangan sampah berbasis Internet of Things (IoT).

Wakil Dekan Bidang Keuangan, Aset, dan Sumber Daya Manusia Fapet UGM Ir Andriyani Astuti, SPt., MSc., PhD., IPU., Asean Eng, menegaskan bahwa menjaga kesehatan psikologis sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Di tengah derasnya arus informasi media sosial dan beratnya beban akademik, ia mengimbau agar stres sekecil apa pun segera dicarikan solusi yang tepat agar tidak berkembang menjadi gangguan psikologis yang jauh lebih serius.

"Kita tidak hanya perlu sehat secara fisik, tetapi juga sehat mental dan psikis. Saat seseorang mengalami gangguan psikologis, perlu ada penanganan pertama agar kondisinya tidak semakin berat," ujar Andriyani Astuti dalam sambutannya.

Dalam paparannya, Ratih Ratnasari meluruskan miskonsepsi umum dengan menjelaskan bahwa PFA bukanlah sebuah proses terapi mendalam, konseling klinis, ataupun penegakan diagnosis medis. PFA murni merupakan bentuk bantuan awal dan suportif untuk meredakan kecemasan individu yang sedang tertekan, sehingga metode praktis ini sebenarnya dapat dipelajari dan dipraktikkan oleh siapa saja tanpa terbatas pada psikolog profesional.

Guna memberikan panduan praktis bagi peserta, psikolog dari RSK Puri Nirmala tersebut memperkenalkan metode pendekatan utama PFA yang dikenal dengan prinsip Look, Listen, Link. Pendekatan ini melatih individu untuk jeli mengamati perubahan perilaku sesama, mendengarkan keluh kesah mereka secara aktif dengan empati penuh tanpa distraksi gawai, serta membantu menghubungkan mereka ke layanan bantuan profesional jika diperlukan.

Sebagai langkah konkret berkelanjutan, Fapet UGM juga telah menyiapkan ekosistem pendukung kesehatan yang komprehensif bagi seluruh anggotanya. Jika fasilitas kesehatan fisik dapat diakses secara mudah melalui GMC, kini pihak fakultas juga menyediakan layanan konselor tetap setiap hari Senin untuk memfasilitasi sivitas akademika yang membutuhkan ruang aman dan pendampingan kesehatan mental berkala.