RRI.CO.ID, Yogyakarta – Joging masih menjadi olahraga favorit masyarakat Indonesia. Sebanyak 45 persen responden memilih aktivitas ini karena dinilai murah, fleksibel, dan dapat dilakukan kapan saja tanpa memerlukan fasilitas khusus.
Tak heran, berbagai gelaran maraton maupun fun run, kini semakin marak digelar di berbagai daerah sebagai wadah aktivitas masyarakat pecinta joging/lari. Tren ini juga diikuti beragam kalangan, mulai dari anak muda hingga pekerja kantoran yang menjadikan lari sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Fenomena tersebut bahkan kerap disebut sebagai “FOMO yang baik”. Pasalnya, meningkatnya minat masyarakat terhadap olahraga joging dinilai menunjukkan tumbuhnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di tengah padatnya aktivitas sehari-hari.
Data yang diungkap melalui unggahan akun @goodstats ini menyebutkan, selain joging, olahraga sederhana seperti jalan kaki juga cukup diminati dengan persentase mencapai 33 persen. Angka ini lebih tinggi dibanding olahraga berbasis komunitas seperti sepak bola sebesar 18 persen dan futsal 12 persen. Sementara itu, tren olahraga digital juga mulai berkembang dengan 21 persen responden memilih berolahraga di rumah melalui platform seperti YouTube dan Instagram.
Di tengah meningkatnya tren olahraga lari tersebut, banyak masyarakat mengaku mulai menjadikan joging sebagai rutinitas harian. Salah satunya Corry Hendrawan (32), seorang ASN di Yogyakarta yang menilai lari adalah olahraga yang sederhana. ‘’Suka lari karena olahraga yang simpel, enggak harus ada teman pun bisa jalan. Dan sekarang malah jadi keterusan sejak ikut event fun run, minimal lari 2 sampai 4 kali dalam seminggu,’’ katanya.
Menurut pria yang kini kerap mengikuti event lari tersebut, kelak ingin bisa tetap sehat di usia tua untuk menemani anak dan cucu. Tak jauh beda dengan Siska Noviyanti, di usianya yang sudah lebih dari 40 tahun, mengaku awalnya berolahraga joging karena ingin sehat, tapi sekarang jadi kecanduan.
‘’Karena ternyata lari tuh bukan cuma olahraga, tapi tempat buat nenangin kepala, ngobatin overthinking, sekaligus buktiin kalau diri sendiri bisa lebih kuat dari kemarin. Kalau saya rutin lari 5 kali dalam seminggu,’’ ujarnya.
Dari sekian banyak ragam olahraga favorit, tentunya bisa dipilih sesuai dengan minat dan kemampuan fisik. Jadi bagaimana, pilih lari atau jalan sebagai olahraga favorit?
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....