RRI.CO.ID, Yogyakarta – Banyak yang belum tahu ternyata satu kali batuk yang tidak tertutup bisa melepaskan ribuan kuman yang mampu bertahan di udara atau berpindah ke permukaan benda. “Percikan droplet bisa melesat secara normal sejauh 1-2 meter. namun pada keadaan tertentu itu bisa lebih jauh ketika misalnya bersin atau orang yang meludah sembarangan,” ujar Ristiana Susanti, SST dari RSUD Sleman kepada Pro 1 dalam Dialog Indonesia Sehat Jumat, 24 April 2026.

Wanita yang karib dengan sapaan Santi itu juga menambahkan batuk yang ditutup dengan telapak tangan adalah tindakan yang salah. Tangan digunakan untuk memegang apapun. Memegang pintu, memegang jendela, dan bersalaman dengan orang lain. Jika tidak segera cuci tangan berarti tangan terkontaminasi virus. Ketika memegang sesuatu maka tangan menjadi media penularan.

Sebenarnya batuk adalah respon fisiologi ketika ada benda asing masuk ke dalam saluran pernapasan sehingga secara refleks menjadi batuk. Ketika batuk atau bersin upayakan menutup mulut dengan tisu atau sapu tangan. Jika tidak ada, bisa dengan lengan bagian dalam seperti siku. Karena siku area yang tidak tersentuh atau tidak mudah terpapar kepada orang lain.

Untuk mengenali jenis batuk apakah batuk aman atau batuk yang berpotensi menularkan penyakit dilihat dari tempo batuknya. Untuk batuk aman tanda-tandanya temponya sekali dua kali atau tidak lama. Tidak disertai gejala-gejala seperti demam dan tidak disertai lendir kental. Sebaliknya batuk yang berpotensi menularkan penyakit adalah batuk yang sudah diderita beberapa hari atau lebih dari 1 pekan. Selain itu, disertai demam dan lendir yang kental.

Santi juga menghimbau jika seseorang terkena batuk hendaknya memakai masker agar tidak menularkan virus kepada orang lain. Jika melihat orang batuk tetapi tidak menggunakan masker, bisa ditegur dengan sopan. Kemudian memberikan solusi dan apresiasi.

Masker digunakan bukan ketika batuk, tetapi sejak ada gejala awal. Sebelum batuk biasanya tenggorokan terasa tidak enak, gatal dan suara mulai serak. Pada saat inilah orang dianjurkan langsung memakai masker.

Santi menambahkan ketika menggunakan tisu atau sapu tangan untuk menutup batuk hendaknya sebelum dibuang harus dibungkus dengan plastik yang rapat. Jika berada di tempat tertutup dan lembab, virus dalam tisu tersebut bisa bertahan lama dan berpotensi menularkan penyakit kepada orang lain.