RRI.CO.ID, Yogyakarta - Mata adalah jendela dunia, sebuah ungkapan atau pepatah yang menggambarkan pentingnya indera penglihatan dalam kehidupan manusia. Namun, gangguan seperti katarak sering kali dianggap hanya mengancam kelompok lansia padahal medis menunjukkan bahwa kekeruhan pada lensa mata ini juga dapat dialami di usia muda.

Dilansir dari www.klinikmatanusantara.com penyebab dan solusi katarak pada usia muda:

1. Gaya hidup kurang sehat

Fenomena katarak pada usia muda biasanya dipicu oleh berbagai faktor eksternal maupun kondisi kesehatan tertentu. Paparan sinar ultraviolet matahari yang berlebihan tanpa perlindungan alat bantu seperti kacamata hitam. Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat mempercepat proses oksidasi pada lensa mata.

2. Trauma fisik pada area mata akibat kecelakaan atau cedera

Benturan keras dapat menyebabkan struktur protein di dalam lensa mengalami kerusakan permanen secara mendadak. Jika tidak segera ditangani, kondisi traumatis ini akan berkembang menjadi katarak yang mengganggu penglihatan sehari-hari.

3. Kondisi medis seperti diabetes melitus

Kadar gula darah yang tidak terkontrol menyebabkan perubahan biokimia pada lensa mata yang berujung pada kekeruhan. Oleh karena itu, menjaga pola makan dan rutin memeriksa kadar gula darah menjadi langkah preventif yang tidak boleh diabaikan.

4. Obat-obatan jenis kortikosteroid dalam jangka panjang

Banyak orang muda mengonsumsi obat keras secara sembarangan untuk mengatasi alergi atau peradangan kronis tanpa menyadari efek sampingnya. Zat kimia tersebut dapat mengubah komposisi lensa dan memicu terbentuknya katarak dalam waktu yang relatif singkat.

5. Pandangan yang mulai kabur seperti terhalang oleh kabut

Penderita mungkin juga merasa sangat silau saat melihat cahaya lampu kendaraan di malam hari atau sinar matahari langsung. Jika merasa sering berganti ukuran kacamata namun penglihatan tetap tidak tajam, segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis mata.

6. Prosedur operasi penggantian lensa.

Teknologi medis saat ini memungkinkan operasi dilakukan dengan metode fakoemulsifikasi yang minim sayatan dan memiliki waktu pemulihan yang sangat cepat. Lensa alami yang sudah keruh akan digantikan dengan lensa intraokular (IOL) berkualitas tinggi untuk mengembalikan kejernihan penglihatan.

7. Terapkan pola hidup sehat dengan teratur

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti wortel, bayam, dan buah-buahan sangat membantu menjaga kesehatan sel-sel mata dari kerusakan. Dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, katarak di usia muda bukanlah akhir dari produktivitas dalam berkarya.