RRI.CO.ID, Yogyakarta - Ketika buah hatinya mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, orang tua harus waspada, karena adanya ketidakseimbangan antara asupan nutrisi dengan asupan energi serta energi yang dikeluarkan anak.

Menurut Eni Nurhayati, ST dari Rumah Sakit Umum Daerah Sleman, Ketika menjadi narasumber program Indonesia Sehat di programa 1 RRI Yogyakarta beberapa waktu yang lalu mengatakan ada beberapa factor yang dominan yaitu asupan makan dengan aktivitas fisik.

Aktivitas fisik anak dengan kelebihan berat badan sangat penting dilakukan, karena jauh lebih efektif dalam mengurangi berat badannya. Anak sebenarnya tidak membutuhkan diet ketat, tetapi perubahan gaya hidup yang sehat dan berkelanjutan yang diperlukan.

Masalah kelebihan berat badan pada anak bisa membawa dampak Kesehatan baik untuk jangka pendek maupun jangka Panjang bahkan sampai anak tumbuh dewasa.

“Seperti penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung, resiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes mellitus tipe 2 dan penyakit radang sendi itu selalu mengintai untuk masalah kelebihan berat badan," ujarnya.

Bahayanya apabila tidak dilakukan penanganan sejak dini dampaknya bisa sampai anak tumbuh dewasa. Disini cukup yang diatur itu pola makannya dan aktivitas fisik anaknya, ujar Eni.

Untuk sisi makanan atau asupan anak selain bergizi, jenis makanan dan minuman yang manis-manis tetap harus di Batasi. Makan sehari 3 kali yang bisa divariasi dengan sayur dan buah, dan tetap memperhatikan makanan bergizi seimbang.

Lebih lanjut Eni menjelaskan anak yang mengalami kegemukan bisa berasal dari beberapa factor selain karena pola makan anak yang tidak sehat. Kalau dari factor internal itu biasanya karena turunan atau genetik. Sedangkan factor eksternal bisa dari perubahan pola makan atau aktivitas.

"Namun harus menjadi perhatian kepada semua orang tua agar bisa mendampingi buah hatinya dalam proses tumbuh kembang anak, termasuk terkait pemberian pola makan anaknya," kata Eni.