RRI.CO.ID, Yogyakarta - Kehamilan sehat dapat mencegah stunting sejak dalam kandungan. Dokter Spesialis kandungan RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta dr. Fauzan Achmad Maliki, Sp.OG menyampaikannya Jumat, 13 Februari 2026.

Menurutnya kehamilan sehat ini dapat tercapai dengan asupan gizi mencukupi serta mengelola penyakit calon ibu. “Asupan gizi meliputi karbohidrat, protein serta sayur buah,” katanya.

Dokter Fauzan mengatakan kebutuhan karbohidrat tercapai dengan makan satu hingga satu setengah centong nasi sekali porsi makan. “Bisa diganti dengan kentang, roti atau ketela,” ujarnya dalam Dialog Indonesia Sehat. Program acara di Pro 1 Jogja, setiap hari Senin pukul 10.00-11.00 WIB.

Konsumsi karbohidrat juga harus tepat porsinya sesuai dengan berat badan ibu hamil. Berat badan kurang atau berlebih. “Saat kurang berat badan dapat mengonsumsi empat hingga lima porsi sehari,” katanya.

Sementara itu, pendengar yang bergabung, Ali di Pamekasan, menyampaikan meski mempunyai banyak anak namun tetap sehat. “Meski jaraknya sangat dekat, tidak ada yang stunting,” ujarnya.

Menanggapinya, dokter Fauzan mengatakan pengelolaan pemenuhan gizi dapat juga dilakukan saat bayi lahir. “Jadi meski lahir berat badan kecil karena jarak lahir dekat, dapat dikejar dengan gizi yang terpenuhi saat anak mulai lahir,” katanya.

Selain itu, ia juga menyarankan setiap ibu hamil mengelola penyakit secara tepat. Pengelolaan penyakit saat hamil meminimalisir resiko anak tumbuh stunting. Penyakit tersebut dapat digolongkan dengan penyakit infeksi maupun non infeksi. Penyakit infeksi di antaranya Tubercolosis (TB) serta HIV AIDS. Penyakit non infeksi seperti berlebih gizi yang dapat menyebabkan hipertensi maupun diabetes.

“Mengelola obat secara tepat dengan konsultasi ke dokter. Karena ibu hamil tidak dapat sembarangan mengkonsumsi obat,” ucapnya.