RRI.CO.ID, Wamena - Hipersomnia adalah kondisi gangguan tidur yang menyebabkan seseorang merasa sangat mengantuk di siang hari secara berlebihan, meskipun ia sudah tidur cukup (atau bahkan lebih dari cukup) di malam hari.

Berbeda dengan rasa kantuk biasa akibat kurang tidur, penderita hipersomnia tetap merasa lemas dan sulit terjaga walaupun sudah tidur selama 10 jam atau lebih.

Gejala yang paling mencolok bukan sekadar rasa kantuk, melainkan bagaimana kantuk tersebut memengaruhi kualitas hidup:

1. Kantuk Ekstrem di Siang Hari

Rasa kantuk yang tidak tertahankan saat bekerja, berbicara, atau bahkan saat makan.

2. Tidur Siang Tidak Menyegarkan

Setelah tidur siang, penderita biasanya tidak merasa segar, malah sering kali merasa linglung atau "mabuk tidur" (sleep drunkenness).

3. Durasi Tidur Sangat Lama

Sering tidur lebih dari 10 jam di malam hari namun tetap merasa kelelahan.

4. Gangguan Kognitif

Sulit berkonsentrasi, berpikir lambat, atau mengalami gangguan ingatan.

5. Perubahan Suasana Hati

Jika Anda merasa gejala ini sudah berlangsung selama berminggu-minggu dan mengganggu aktivitas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter saraf atau spesialis tidur untuk melakukan tes polisonografi (rekam medis tidur).