KBRN, Wamena: Sariawan, atau stomatitis aftosa, adalah luka atau peradangan yang umum terjadi di dalam mulut (bibir, pipi bagian dalam, lidah, atau gusi). Meskipun penyebab pastinya tidak selalu jelas, sariawan sering dipicu oleh kombinasi beberapa faktor, baik dari luar maupun dari dalam tubuh. Berikut adalah penyebab-penyebab utama sariawan di mulut:

1. Trauma atau Cedera Fisik pada Mulut

Ini adalah penyebab yang paling sering terjadi. Luka pada jaringan lunak mulut dapat menjadi pintu masuk bagi infeksi atau iritasi yang memicu sariawan.

Tidak Sengaja Tergigit Menggigit bibir, pipi, atau lidah saat makan atau berbicara.

Menyikat Gigi Terlalu Keras, Menyebabkan lecet atau luka pada gusi atau dinding mulut.

Iritasi dari Alat Gigi Gesekan dari kawat gigi (behel) atau gigi palsu yang tidak pas.

Makanan Keras atau Tajam Terluka akibat mengonsumsi makanan yang keras atau panas/tajam.

2. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu dapat melemahkan sistem imun dan memperlambat penyembuhan jaringan, sehingga tubuh lebih rentan terhadap sariawan.Kekurangan Vitamin B12 (Kobalamin), Asam Folat (Folat), Zat Besi dan Zinc

3. Faktor Internal dan Perubahan Kondisi Tubuh

Kondisi internal tubuh seringkali menjadi pemicu sariawan yang muncul berulang (rekuren).

Stres fisik atau emosional dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Pada wanita, sariawan sering muncul sebelum atau selama periode menstruasi. Sistem imun yang menurun (misalnya karena sakit) atau gangguan autoimun (misalnya penyakit Crohn, penyakit Celiac) dapat menyebabkan sariawan sebagai salah satu gejalanya. Seseorang yang memiliki riwayat keluarga sering sariawan lebih mungkin mengalaminya juga.

4. Sensitivitas atau Iritasi Kimia

Beberapa zat atau makanan dapat mengiritasi lapisan pelindung di mulut. Makanan yang terlalu pedas, asam (seperti jeruk, lemon, nanas), cokelat, atau kopi pada orang yang sensitif. Sensitivitas terhadap Sodium Lauryl Sulfate (SLS), zat pembusa yang umum terdapat pada banyak pasta gigi dan obat kumur.

5. Infeksi

Sariawan juga bisa disebabkan oleh infeksi tertentu, meskipun tidak selalu terjadi. Pertumbuhan jamur Candida albicans yang berlebihan (disebut thrush atau kandidiasis oral), terutama jika daya tahan tubuh menurun. Seperti virus Herpes Simpleks (meskipun herpes oral atau cold sore biasanya muncul di permukaan luar bibir, bukan di dalam).

Untuk mencegah sariawan, dianjurkan untuk menjaga kebersihan mulut yang baik, menghindari pemicu makanan yang diketahui, dan mengelola stres. Jika sariawan tidak kunjung sembuh dalam dua minggu, ukurannya sangat besar, atau muncul sangat sering, sebaiknya periksakan diri ke dokter gigi atau dokter umum.