RRI.CO.ID, Tolitoli - Ir. Hardiyan Saad mengatakan memasuki usia lanjut memiliki tantangan tersendiri bagi seseorang untuk tetap aktif dan produktif dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Menurutnya, kondisi tersebut dapat diatasi dengan berbagai langkah positif, salah satunya dengan tetap menyibukkan diri dalam kegiatan kemasyarakatan maupun aktivitas mandiri yang bermanfaat.
Ia menjelaskan, menjaga aktivitas di usia lanjut sangat penting untuk mendukung kesehatan fisik maupun mental agar tetap sehat dan semangat menjalani masa pensiun.
“Usia lanjut bukan alasan untuk berhenti berkegiatan. Justru dengan tetap aktif, tubuh dan pikiran akan lebih sehat,” ujarnya, Jumat, 29 Mei 2026.
Hardiyan Saad juga membagikan sejumlah kiat agar para lansia tetap produktif, di antaranya menjaga pola hidup sehat, rutin berolahraga ringan, memperluas pergaulan sosial, serta mengikuti kegiatan yang sesuai dengan kemampuan dan minat.
Selain itu, ia mengajak para pensiunan maupun masyarakat lanjut usia untuk terus berkontribusi di lingkungan sekitar melalui berbagai kegiatan sosial dan kemasyarakatan.
Menurutnya, keterlibatan dalam aktivitas positif tidak hanya memberikan manfaat bagi diri sendiri, tetapi juga dapat menjadi inspirasi bagi generasi muda dalam menjaga semangat berkarya sepanjang hayat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....