RRI.CO.ID, Tolitoli - Memasuki Pekan Kesadaran Kesehatan Mental Internasional, isu kesehatan mental kembali menjadi perhatian di tengah masyarakat. Meningkatnya tekanan hidup, tuntutan sosial, serta perubahan gaya hidup di era modern membuat kesehatan mental menjadi aspek penting yang perlu dijaga oleh setiap individu.

Kondisi mental yang sehat dinilai memiliki pengaruh besar terhadap kualitas hidup seseorang. Selain berdampak pada produktivitas, kesehatan mental juga berperan dalam kemampuan individu menjalin hubungan sosial dan menghadapi berbagai tantangan kehidupan sehari-hari.

Meski demikian, pemahaman masyarakat mengenai kesehatan mental masih tergolong rendah. Tidak sedikit masyarakat yang masih memandang gangguan mental sebagai hal negatif, sehingga banyak orang enggan mencari bantuan profesional ketika mengalami masalah psikologis. Hal tersebut juga tentunya menjadi tantangan tersendiri.

Seorang Dokter serta Edukator Kesehatan Mental dr. Fitra Kemalasari Badrun, MH saat diwawancara RRI mengatakan bahwa stigma terhadap kesehatan mental hingga kini masih melekat di tengah masyarakat. Menurutnya, pandangan tersebut perlu diubah agar masyarakat lebih terbuka dalam menjaga kondisi psikologis mereka.

“Jika kita ke psikiater atau ke psikolog, bukan berarti kita adalah orang gila,” ujar dr. Fitra Kemalasari Badrun, MH.

Ia menjelaskan, konsultasi dengan tenaga profesional merupakan langkah yang wajar dilakukan ketika seseorang mengalami tekanan emosional maupun gangguan psikologis. Dengan penanganan yang tepat, kondisi mental seseorang dapat terjaga dengan baik dan tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

dr. Fitra juga menilai kesadaran generasi muda terhadap kesehatan mental saat ini mulai meningkat. Menurutnya, generasi sekarang lebih terbuka untuk membicarakan kondisi emosional dan mencari informasi terkait kesehatan mental dibandingkan generasi sebelumnya.

“Generasi muda sekarang sudah mulai aware terhadap kesehatan mental. Berbeda dengan generasi sebelumnya yang belum terlalu memahami pentingnya menjaga kondisi psikologis,” katanya.

Selain itu, ia menegaskan bahwa kesehatan mental memiliki hubungan erat dengan kesehatan fisik. Di tengah kemajuan teknologi dan arus informasi yang semakin cepat, masyarakat diharapkan terus meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental demi menciptakan kehidupan yang lebih sehat dan seimbang.