RRI.CO.ID, Tolitoli - Menunggu waktu berbuka puasa atau ngabuburit menjadi tradisi khas selama bulan Ramadhan. Agar waktu tidak terbuang sia-sia, masyarakat dianjurkan mengisi waktu tersebut dengan aktivitas produktif dan bernilai positif.
Psikolog menilai kegiatan ringan namun bermanfaat mampu menjaga suasana hati tetap stabil sekaligus menghindari rasa lemas menjelang berbuka.
Beberapa aktivitas produktif yang dapat dilakukan antara lain membaca buku, mengikuti kelas daring, merapikan rumah, hingga menyiapkan menu berbuka bersama keluarga. Selain meningkatkan keterampilan, kegiatan tersebut membantu menjaga fokus dan energi selama berpuasa.
Ngabuburit juga dapat dimanfaatkan untuk refleksi diri, seperti menulis jurnal harian atau merencanakan target pribadi selama Ramadhan.
Dengan memilih aktivitas yang tepat, waktu menunggu berbuka tidak hanya menjadi rutinitas, tetapi juga sarana meningkatkan kualitas diri.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....