RRI.CO.ID, Tolitoli : Kram perut merupakan keluhan yang sering dialami masyarakat dan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Meski umumnya tidak berbahaya, kram perut yang terjadi berulang atau tidak kunjung membaik perlu mendapat perhatian lebih.
Salah satu penyebab kram perut yang cukup umum adalah gastroenteritis, yaitu peradangan pada saluran pencernaan yang dapat disebabkan oleh infeksi bakteri. Pada kondisi tertentu, pemberian antibiotik dapat dilakukan untuk membantu mengatasi infeksi bakteri penyebab gastroenteritis sekaligus meredakan gejala yang menyertainya, termasuk kram perut. Namun, penggunaan antibiotik harus berdasarkan pemeriksaan dan anjuran tenaga kesehatan.
Dikutip dari artikel Kementerian Kesehatan melalui Direktorat Kesehatan Lanjutan , selain penanganan medis, istirahat yang cukup juga menjadi salah satu langkah sederhana yang dapat membantu mengatasi kram perut, terutama apabila keluhan tersebut dipicu oleh ketegangan atau kelelahan otot perut.
Untuk mengurangi risiko terjadinya kram perut, masyarakat dianjurkan menerapkan beberapa langkah pencegahan. Di antaranya melakukan gerakan olahraga dengan benar, terutama bagi mereka yang sering mengalami kram setelah beraktivitas fisik. Selain itu, kebutuhan cairan tubuh juga perlu dipenuhi agar fungsi tubuh tetap optimal.
Pencegahan lainnya adalah membatasi konsumsi makanan berserat apabila kram perut berkaitan dengan gangguan lambung tertentu, mengurangi konsumsi minuman beralkohol, serta menghindari makanan yang terlalu pedas dan berlemak yang dapat memicu gangguan pada sistem pencernaan.
Apabila berbagai upaya alami tidak mampu meredakan keluhan, penggunaan obat-obatan seperti pereda nyeri, antasida, antipasmodik, maupun antibiotik dapat menjadi pilihan sesuai dengan penyebab yang mendasari. Namun demikian, penggunaan obat-obatan tersebut sebaiknya dilakukan sesuai petunjuk dokter atau tenaga kesehatan.
Pada kebanyakan kasus, kram perut bukan merupakan kondisi yang berbahaya. Meski begitu, masyarakat tetap perlu waspada apabila keluhan tidak kunjung membaik setelah melakukan berbagai langkah penanganan. Pemeriksaan ke fasilitas kesehatan dianjurkan untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....