Kbrn Tolitoli. Olahraga terbukti baik untuk kesehatan,olahraga apapun itu termasuk olahraga jalan kaki atau jogging, olahraga ini bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh jika dilakukan secara rutin. Jogging dan jalan kaki termasuk sebagai latihan kardiovaskular yang baik untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.

Salah seorang pecinta olahraga jalan kaki Dr. Hi. Abd. Rahman Alatas, SE., MM, selaku Ketua Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi Mujahiddin periode 2024-2029, ketika di temui saat sedang berolahraga pagi di bundaran Tugu cengkeh Tolitoli Senin (6/01/25) mengatakan bahwa ia sudah lebih dari lima belas tahun menggeluti olahraga jalan kaki ini dan di lakukan setiap pagi di bundaran Tugu cengkeh Tolitoli terkecuali hujan di pagi hari.

" Usia saya sekarang 64 tahun,saya hampir tiap hari jalan kaki kecuali hujan dan hari minggu kami senam jantung sehat, saya jalan sekitar 5k/hari mengitari bundaran Tugu cengkeh ini. Saya Olahraga selain untuk kesehatan juga untuk menjalin silaturahmi dengan teman-teman seusia saya dan olahraga jalan kaki seperti ini yang paling baik ada karena kalo lari di usia kita kayaknya agak sulit"

Menurut Dr. H. Rahman Alatas (64) tahun, sesuai pengalaman pribadinya setelah rutin berolahraga banyak manfaat yang dirasakan, misalnya tubuh semakin sehat dan tidak mempunyai keluhan seperti orang yang tidak berolahraga,rasa capek yang biasa di rasakan setelah beraktivitas tidak ada lagi,badan rasanya lebih ringan dan lebih sehat.

Karena banyaknya peminat olahraga jalan kaki maka di bentuklah komunitas yang bernama Komunitas pejalan kaki yang di bentuk tiga tahun lalu,tujuannya untuk mengajak masyarakat olahraga jalan kaki atau jogging. Saat ini juga sudah banyak komunitas olahraga di Tolitoli dan sejalan dengan tujuan pemerintah Indonesia yaitu Indonesia sehat. Beliau mengajak masyarakat Tolitoli untuk menyempatkan atau mau berolahraga walaupun tidak tiap hari cukup 4x seminggu maka kita akan merasakan sehatnya jika dilakukan secara rutin.