RRI.CO.ID, Tolitoli — Menjaga kesehatan di usia senja menjadi hal penting guna memastikan kualitas hidup tetap baik. Salah satu langkah yang dianjurkan adalah dengan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara gratis di Posyandu Integrasi Layanan Primer (ILP) siklus hidup yang berada di Aspol Panasakan, Selasa (21/4/2026).

Kader Posyandu sekaligus Pengurus Cabang Bhayangkari Tolitoli, Novalina, mengungkapkan bahwa kesadaran masyarakat lanjut usia untuk memeriksakan kesehatan kini semakin meningkat. Para lansia memanfaatkan layanan ini untuk memantau kondisi tubuh seperti tekanan darah, kadar gula, kolesterol, hingga asam urat.

“Dengan pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi penyakit sejak dini, sehingga penanganan bisa dilakukan lebih cepat dan tepat. Selain itu, lansia juga dianjurkan menjaga pola makan, rutin berolahraga ringan, serta mengonsumsi vitamin sesuai anjuran tenaga medis,” ujar Novalina.

Sementara itu, salah seorang lansia, Anita, mengaku merasa lebih tenang dengan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. Menurutnya, kegiatan ini tidak hanya bermanfaat untuk memantau kondisi tubuh, tetapi juga menjadi ajang silaturahmi antar sesama lansia.

“Selain cek kesehatan, kami juga bisa saling berbagi pengalaman terkait masalah kesehatan yang dialami,” ungkap Anita.

Melalui upaya sederhana seperti pemeriksaan kesehatan rutin, diharapkan para lansia dapat menjalani masa tua dengan kondisi sehat, tetap aktif, dan bahagia.