Rekomendasi Menu Sayur untuk Berbuka Puasa

  • 21 Feb 2026 12:32 WIB
  •  Ternate

RRI.CO.ID, Ternate - Menu sayur dapat menjadi pilihan sehat untuk hidangan berbuka puasa karena mengandung vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi sayuran saat berbuka membantu memulihkan energi setelah seharian berpuasa sekaligus menjaga keseimbangan nutrisi.

  1. Sayur Sop
    Sayur sop menjadi salah satu menu berbuka yang mudah dibuat dan cocok untuk semua usia. Kuah hangat serta isian sayuran membantu tubuh kembali segar setelah berpuasa.
  2. Capcay
    Capcay berisi berbagai macam sayuran seperti wortel, kol, dan kembang kol dalam satu hidangan. Menu ini praktis sekaligus kaya nutrisi untuk memenuhi kebutuhan gizi saat berbuka.
  3. Tumis Kangkung
    Tumis kangkung termasuk menu sederhana yang cepat dimasak untuk hidangan berbuka. Rasanya gurih dan cocok dipadukan dengan lauk lain agar makanan lebih lengkap.
  4. Sayur Lodeh
    Sayur lodeh dikenal sebagai menu berkuah santan dengan campuran aneka sayuran. Hidangan ini sering disajikan sebagai menu keluarga karena rasanya gurih dan cukup mengenyangkan.
  5. Sayur Asem
    Sayur asem memiliki cita rasa segar yang cocok disantap setelah seharian berpuasa. Campuran sayuran serta kuah asam membantu meningkatkan selera makan saat berbuka.
google-preference

Rekomendasi Berita

Berita Terbaru Lainnya

Memuat berita terbaru.....