RRI.CO.ID, Ternate - Batuk merupakan salah satu keluhan yang cukup sering dialami, terutama ketika tubuh sedang terserang flu atau mengalami iritasi pada tenggorokan. Selain mengonsumsi obat sesuai kebutuhan, beberapa rempah yang mudah ditemukan di rumah juga dapat dimanfaatkan sebagai minuman hangat untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman.
Melansir laman Beautynesia, salah satu rempah yang sering digunakan adalah jahe. Jahe mengandung senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi. Minuman jahe hangat juga dapat memberikan rasa nyaman pada tenggorokan dan membantu menghangatkan tubuh, terutama ketika batuk disertai gejala pilek.
Selain jahe, kayu manis, cengkeh dan kunyit juga dikenal memiliki berbagai senyawa alami yang berpotensi membantu mengurangi peradangan. Rempah-rempah tersebut dapat digunakan sebagai campuran minuman hangat. Namun, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh dan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Bawang putih juga dapat menjadi salah satu pilihan karena mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat anti mikroba. Sementara itu, lada hitam dan kapulaga dapat digunakan sebagai tambahan dalam minuman atau masakan. Penggunaan rempah sebagai pendamping dapat membantu membuat tenggorokan terasa lebih nyaman, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk minuman hangat.
Namun perlu diketahui, rempah-rempah tidak secara otomatis dapat menyembuhkan semua jenis batuk. Jika batuk berlangsung lama, semakin parah, disertai sesak napas, demam tinggi atau terdapat darah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....