RRI.CO.ID, Ternate - Air kelapa diketahui memiliki kandungan yang baik, dan menjadi salah satu rekomendasi pengganti cairan tubuh, yang menyehatkan.

Namun terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, khususnya dalam pemberian air kelapa kepada anak, dalam jenjang usia tertentu.

Melansir dari laman Vinmec, air kelapa memiliki kandungan yang sangatlah beragam bagi kesehatan anak, namun konsumsinya harus dijaga agar tidak berlebihan.

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum anak mengkonsumsi air kelapa, diantaranya berikut.

• Perhatikan usia anak, air kelapa direkomendasikan mulai pada anak diatas 6 bulan yang telah mengkonsumsi MPASI, sedangkan dibawah itu hanya diperbolehkan mengkonsumsi ASI ataupun susu formula saja.
• Pilih air kelapa murni, dalam memilih air kelapa bagi anak, harus perhatikan kondisi air kelapa harus yang murni, dan tidak ditambahkan dengan perasa atau pemanis apapun.
• Tidak berlebihan, anak-anak juga tidak boleh mengkonsumsi air kelapa berlebihan, karena kandungan kalium pada air kelapa, jika dikonsumsi secara berlebihan oleh anak, dapat memberatkan fungsi ginjal pada anak.
• Bukan pengganti obat, air kelapa menjadi asupan yang dipilih sebagai minuman sehat, dan tidak bisa diperlakukan sebagai pengganti obat, khususnya pada kondisi diare atau muntah berat pada anak, maka anak harus mendapatkan tindakan media sebagai penangan utama, bukannya diberikan air kelapa.

Itulah beberapa hal yang orang tua perhatikan sebelum memberikan asupan air kelapa kepada anak-anak, agar tentunya manfaat air kelapa dapat dirasakan secara optimal.