RRI.CO.ID, Ternate - Asupan makanan atau minuman yang baik dan bernutrisi sangatlah penting untuk disediakan bagi anak-anak, khususnya selama masa pertumbuhan.
Terdapat berbagai asupan makanan yang dapat menjadi sumber nutrisi yang baik pada tubuh, salah satunya adalah air kelapa, dengan berbagai kandungan manfaatnya.
Melansir dari laman Direktorat Jenderal Kesehatan, menyebut mengenai kandungan elektrolit yang tepat dan dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat dari mengkonsumsi air kelapa untuk anak-anak, diantaranta sebagai berikut ini.
- Menyediakan vitamin dan mineral, dimana kedua kandungan tersebut yang terkandung pada air kelapa, dapat mendukung daya tahan tubuh.
- Sumber elektrolit alami, yang mana kandungan kalium dan natrium pada air kelapa menggantikan cairan tubuh, khususnya yang hilang setelah aktivitas bermain anak.
- Pilihan minuman sehat, air kelapa sendiri menjadi alternatif minuman sehat, khususnya untuk dikenalkan pada anak, ketimbang pilihan minuman dengan pemanis buatan yang ada di pasaran.
Beberapa manfaat diatas dapat dirasakan oleh anak-anak, khususnya bila konsumsi air kelapa pada anak-anak diperhatikan dan diberikan sesuai, tidak berlebihan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....