Kebiasaan Sepele Penyebab Infeksi Saluran Kemih

RRI.CO.ID, Ternate - Infeksi Saluran Kemih (ISK) merupakan infeksi yang terjadi pada organ sistem kemih dan kerap menimbulkan rasa kurang nyaman bahkan nyeri saat buang air kecil. Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele ternyata dapat meningkatkan risiko terjadinya ISK.

Melansir laman Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan Kementerian Kesehatan RI, salah satu kebiasaan yang dapat memicu ISK adalah menahan buang air kecil terlalu lama. Kebiasaan ini membuat bakteri memiliki lebih banyak waktu untuk berkembang biak di saluran kemih sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi. Selain itu, kurang minum air putih juga dapat membuat bakteri lebih sulit dikeluarkan melalui urine.

Kebersihan area genital yang kurang terjaga juga menjadi salah satu faktor penyebab ISK. Bakteri yang berasal dari area sekitar anus dapat berpindah ke saluran kemih dan menyebabkan infeksi. Selain itu, hubungan seksual yang tidak higienis serta penggunaan kateter urine dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami ISK.

Gejala ISK yang perlu diwaspadai antara lain rasa nyeri atau terbakar saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil meski urine yang keluar sedikit, urine berwarna keruh atau berbau menyengat, hingga nyeri di perut bagian bawah. Jika infeksi sudah menyebar ke ginjal, penderita dapat mengalami demam, mual, muntah, dan nyeri di pinggang.

Untuk mencegah ISK, dianjurkan untuk minum air putih yang cukup, tidak menahan buang air kecil, menjaga kebersihan organ intim, serta menggunakan pakaian dalam yang nyaman dan menyerap keringat. Apabila mengalami gejala ISK, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.