RRI.CO.ID, Ternate - Tidur dengan kondisi rambut masih basah menjadi kebiasaan yang sering dilakukan sebagian orang, terutama setelah keramas pada malam hari. Meski terlihat sepele, kebiasaan ini ternyata dapat menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan rambut dan kulit kepala.

Melansir laman Halodoc, tidur saat rambut masih basah dapat membuat rambut menjadi lebih rapuh dan mudah patah. Hal ini karena batang rambut berada dalam kondisi yang lebih lemah saat basah sehingga lebih rentan mengalami kerusakan akibat gesekan dengan bantal selama tidur.

Selain menyebabkan rambut mudah rusak, kebiasaan tidur dengan rambut basah juga dapat meningkatkan risiko munculnya masalah pada kulit kepala. Kondisi yang lembap dapat menjadi lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur dan bakteri yang memicu rasa gatal maupun iritasi pada kulit kepala.

Rambut yang basah saat tidur juga berisiko membuat rambut menjadi kusut dan sulit diatur ketika bangun tidur. Tidak hanya itu, kelembapan yang berlebihan pada bantal dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan berpotensi memperburuk kondisi kulit kepala yang sensitif.

Untuk menjaga kesehatan rambut, sebaiknya pastikan rambut telah kering sebelum tidur. Jika keramas dilakukan pada malam hari, gunakan handuk atau pengering rambut dengan suhu yang aman untuk membantu mengurangi kelembapan sehingga rambut dan kulit kepala tetap sehat.