RRI.CO.ID, Ternate - Banyak orang mengira warna urine hanya soal kebersihan atau apa yang dikonsumsi sehari-hari. Padahal, warna urine bisa memberi petunjuk penting mengenai kesehatan tubuh, termasuk fungsi ginjal dan keseimbangan cairan dalam tubuh.

Melansir laman Halodoc, urine yang normal dan sehat umumnya berwarna kuning pucat hingga kuning keemasan, yang berasal dari pigmen ureobilin yang dihasilkan saat tubuh memecah sel darah merah. Warna ini biasanya menunjukkan bahwa tubuh terhidrasi dengan baik dan ginjal bekerja secara optimal dalam menyaring limbah.

Perubahan warna urine bisa disebabkan oleh banyak faktor selain masalah ginjal. Misalnya, makanan seperti bit atau suplemen vitamin B dapat membuat urine tampak lebih gelap atau cerah dari biasanya, sementara obat-obatan tertentu juga dapat memengaruhi warnanya. Kendati demikian, jika perubahan warna terjadi tanpa sebab yang jelas dan menetap, ini patut diwaspadai.

Beberapa warna urine yang tidak biasa dapat memperlihatkan kemungkinan adanya gangguan kesehatan. Urine yang berwarna merah atau merah muda bisa menandakan adanya darah (hematuria), yang dapat berkaitan dengan infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau kerusakan pada filter ginjal. Urine cokelat tua atau gelap yang tidak hilang meskipun setelah minum cukup cairan juga bisa menjadi tanda gangguan ginjal atau kondisi kesehatan lain yang perlu diperiksa lebih lanjut.

Para ahli kesehatan menyarankan bahwa memantau warna urine secara rutin bisa menjadi cara sederhana untuk memperhatikan kondisi kesehatan tubuh. Namun, tidak semua perubahan warna langsung berarti ginjal bermasalah perubahan ringan karena hidrasi atau makanan adalah hal yang umum.