RRI.CO.ID, Ternate - Mengkonsumsi air memang baik untuk kesehatan, khususnya selama berpuasa, konsumsi air dapat membantu menjaga performa selama beraktivitas.
Selama berpuasa konsumsi air dengan kandungan pH tinggi atau biasa disebut air alkali, cukup disarankan khususnya bagi pemenuhan cairan tubuh selema berpuasa.
Melansir dari laman healthline, menjelaskan bahwa manfaat air alkali atau air dengan kadar pH tinggj dapat membantu menghidrasi tubuh dan menetralkan asam tubuh.
Selian itu air alkali sendiri memiliki beberapa manfaat lainnya, terkhusus saat dikonsumsi selama berpuasa, diantaranya.
- Detoksifikasi, konsumsi air alkali sendiri, mampu membantu proses detoks pada kumpulan racun yang dikumpulkan tubuh saat berpuasa, dan membantu membersihkannya.
- Mengembalikan energi, kandungan mineral yang tinggi pada air alkali mampu merangsang sel darah putih, dan meningkatkan oksigen serta energi secara cepat.
- Menetralkan asam lambung, air pH tinggi atau alkali juga diyakini mampu mengurangi rasa kembung dan tidak nyaman di perut, terutama saat berpuka.
- Hidrasi cepat, kondisi air pH tinggi, mampu membantu menghidrasi tubuh lebih cepat karena struktur molekulnya yang diyakini lebih mudar diserap tubuh.
Itulah beberapa manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh saat mengkonsumsi air pH tinggi atau air alkali, saat berbuka puasa.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....