RRI.CO.ID, Ternate – Kurma salah satu buah favorit yang sering ditemui selama bulan Ramadan. Buah kurma bervariasi, salah satunya kurma ajwa atau yang dipercaya sebagai kurma favorit Nabi Muhammad SAW.
Melansir Halodoc, kurma ajwa atau buah yang memiliki bahasa latin Phoenix dactylifera L. Adalah salah satu jenis kurma yang tumbuh secara eksklusif di Madinah, Arab Saudi. Kurma ajwa memiliki sejarah panjang dan dianggap sebagai salah satu buah yang bernilai.
Kurma ajwa memiliki ciri khas dibanding kurma lainnya, warna buahnya cenderung gelap dan teksturnya lembut. Untuk rasanya tidak terlalu manis dan terdapat aroma karamel. Tidak hanya rasanya manis dan teksturnya yang lembut, kurma ajwa juga memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.
Kurma ajwa mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin k, kalium, magnesium, zat besi, kalsium dan anti oksidan. Nutrisi yang kaya, membuat kurma ajwa dianggap sebagai buah yang bernilai.
Rutin mengonsumsi kurma ajwa dapat meningkatkan energi, menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kurma ajwa juga dapat mengontrol gula darah, karena memiliki indeks glikemik yang rendah. Selain itu, kurma ajwa juga memiliki sifat anti mikroba yang berpotensi melawan bakteri berbahaya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....