RRI.CO.ID, Ternate – Selama puasa tubuh tidak diisi makanan atau minuman selama hampir 12 jam, tak jarang tubuh mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan. Salah satu bagian tubuh yang juga mengalami dehidrasi selama puasa adalah kulit, oleh karenanya penting menjaga hidrasi kulit selama berpuasa.

Menurut Female Daily, ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Yakni dijaga dari luar dengan menggunakan produk perawatan kulit, dan dari dalam dengan menggunakan vitamin atau pemenuhan nutrisi.

Jika dijaga dari luar, maka perlu diperhatikan beberapa kandungan yang wajib ada pada produk perawatan kulit. Kandungan yang wajib ada seperti hyaluronic acid, gylcerin atau ceramide. Ketiganya memiliki fokus untuk melembapkan dan mengunci kelembapan wajah sepanjang hari.

Tidak hanya kandungan, perhatikan rangkaian produk perawatan kulit yang digunakan. Untuk dapatkan hasil yang maksimal, pastikan gunakan rangkaian seperti hydrating tone, serum dan pelembap. Pastikan untuk menambahkan sunscreen ditahap akhir agar hasilnya lebih maksimal.

Selain menggunakan produk perawatan kulit yang melembapkan, menjaga hidrasi kulit bisa dilakukan dengan cara konsumsi air putih yang cukup selama puasa. Untuk memenuhi kebutuhan cairan, bisa terapkan pola 2-4-2 (dua gelas saat berbuka, empat gelas di malam hari dan 2 gelas saat sahur). Pastikan juga istirahat yang cukup supaya hasilnya lebih maksimal.