KBRN, Ternate: Saat tubuh mengalami demam, tubuh tentunya membutuhkan banyak asupan, mulai dari makanan yang bergizi, minuman yang sesuai untuk meredakan demam, sampai konsumsi obat sesuai anjuran dokter.

Olahraga ringan juga disarankan apabila tubuh mampu untuk melakukan olahraga. Seluruh rekomendasi kegiatan tadi tentunya harus diperhitungkan sesuai dengan kebutuhan dan kesanggupan tubuh.

Memilih minuman juga disarankan, sebagai salah satu alternatif melawan kondisi demam pada tubuh, melansir dari laman BearBrand, terdapat beberapa rekomwndasi minuman yang dapat dikonsumsi saat demam, berikut beberapa diantaranya.

• Air putih, tentunya air putih menjadi rekomendasi minuman yang dianjurkan banyak dikonsumsi untuk meredakan demam dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
  
• Teh herbal, beberapa jenis teh herbal seperti teh jahe, teh papermint, dapat membantu mengurangi gejala demam, seperti sakit dan nyeri tenggorokan.
• Susu, saat kondisi demam, susu dapat menjadi sumber energi dan mengembalikan energi yang hilang.
• Madu, dengan banyak kandungan didalamnya, madu dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan.
• Air kelapa, kandungan elektrolit pada air kelapa, dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Beberapa rekomendasi minuman diatas, dapat membantu mengatasi kondisi demam pada tubuh, apabila dikonsumsi seperlunya dan tidak berlebihan, agar tentunya manfaat minuman-minuman diatas dapat bermanfaat bagi tubuh.