RRI.CO.ID, Ternate - Shooting atau menembak merupakan salah satu kemampuan dasar dalam bola basket yang tampak sederhana, namun memerlukan keterampilan dalam mengeksekusinya.

Banyak pemain basket yang di tingkat amatir sampai profesional yang tidak jarang kesulitan memasukan bola dari gerakan shooting.

Melansir dari laman US Sport Camps, menybebut mengenai berbagai aktivitas latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan akurasi dan kemampuan tembakan.

Berikut ini beberapa tips untuk meningkatkan kemampuan shooting dalam permainan basket, diantaranya sebagai berikut.

Mengatur teknik dasar dan posisi tubuh, terdapat beberapa hal yang dapat dilatih, diantaranya sebagai berikut.

• Posisi kaki jaga selebar bahu, dengan posisi lutut sedikit ditekuk, untuk mendapatkan tenaga untuk dorongan.
• Letekan bola di atas jari-jari tengah, dan jaga sedikit area kosong di telapak tangan.
• Jaga posisi siku tetap lurus dan menghadap ke arah ring, dan tetap lurus.

Sedangkan untuk gerakan pelepasan, terdapat beberapa hal yang dapat diperhatikan, diantaranya sebagai berikut.

• Dorong bola menggunakan kekuatan dari kaki dan tangan di waktu yang bersamaan, dan lepaskan dari ujung jari.
• Lakukan pelepasan dengan follow-through dengan tangan yang rileks tidak tegang, dan pelepasan tangan kebawah.
• Pastikan juga saat pelepasan bola, ujung jari menghadap tepat di arah ring, agar arah bola dapat mengarah ke ring basket.

Itulah beberapa rekomendasi atau tips latihan yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kemampuan shootin atau menembak dalam permainan bola basket.