Waktu yang Tepat Berenang di Laut

RRI.CO.ID, Ternate - Berenang menjadi salah satu menu aktivitas sehat, dan juga liburan yang paling seru bila dilakukan khususnya saat akhir pekan, bersama dengan keluarga.

Salah satu destinasi yang akan menjadi pilihan adalah pantai dan laut, sebagai lokasi utama untuk berenang bersama keluarga, terlibih saat hari libur atau akhir pekan.

Saat memilih berenang di laut, tentunya pemilihan waktu yang tepat sangatlah diperlukan, agar kegiatanan yang dipilih dapat berjalanan dengan nyaman, aman dan juga menyenangkan.

Melansir dari laman Red.Equipment, menjelaskan bahwa memilih waktu yang tepat penting untuk membantu menjaga kelancaran berenang, salah satunya, untuk mendapatkan kondisi air laut yang tenang.

Untuk kondisi pagi, waktu yang sangat disarankan ialah pukul 06.00 - 10.00, karena kondisi di jam tersebut, sinar matahari masih bersahabat, dan juga udara sekitar masih segar dan tidak terlalu ramai.

Untuk kondisi sore, waktu yang di rekomendasikan ialah pukul 15.00 - 17.00, karena pada waktu tersebut sendiri, intensitas sinar UV sudah menurun, dan juga dapat merasakan view matahari terbenam saat berenang.

Hindari berenang di laut saat kondisi matahari sedang terik, kurang lebih pada pukul 10.00 - 15.00, dikarenakan pada jam tersebut, kondisi sinar UV yang tinggi dan resiko terkena sengatan matahari berlebib saat berenang sangatlah tinggi.

Tentunya saat memilih berenang di laut harus mempersiapkan berbagai kebutuhan terlebih dahulu, mulai dari tabir surya untuk melindungi kulit, hingga berbagai keperluan lainnya.

Dan memperhatikan pilihan waktu yang tepat, dan mempersiapkan berbagai kebutuhan lainnya sebelum pergi berenang, dapat membantu menjaga kualitas akhir pekan bersama dengan keluarga, khususnya saat berenang di laut.