KBRN, Ternate: Tenis meja bukan sekadar olahraga rekreasi, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Hal ini disampaikan oleh Swasty, salah seorang pecinta olahraga tenis meja di Ternate.

Menurutnya, bermain tenis meja dapat meningkatkan konsentrasi, melatih kecepatan reaksi. Juga menjaga kebugaran tubuh.

“Tenis meja itu olahraga yang ringan tapi penuh manfaat. Bisa melatih koordinasi mata dan tangan, menjaga kelincahan, sekaligus menyenangkan karena bisa dimainkan bersama teman atau keluarga,” ujar swasty.

Selain itu, tenis meja juga dapat menjadi sarana mempererat silaturahmi di tengah masyarakat. Pertandingan persahabatan sering kali menjadi ajang untuk menghilangkan stres sekaligus memperkuat hubungan sosial.

“Kalau rutin dimainkan, tenis meja bisa membantu menyeimbangkan pikiran dan tubuh. Tidak harus jadi atlet profesional, cukup untuk kesehatan dan kebersamaan saja sudah luar biasa manfaatnya,” ujarnya lagi.

Dengan segala kelebihannya, tenis meja semakin digemari berbagai kalangan, baik anak-anak hingga orang dewasa. Olahraga ini juga tidak memerlukan ruang yang terlalu luas, sehingga cocok dimainkan di rumah maupun fasilitas umum.