Makanan Favorit Jadi Cara Sederhana Warga Apresiasi Diri

RRI.CO.ID, Tanjungpinang – Mengapresiasi diri tidak selalu harus dilakukan dengan cara yang mahal atau mewah. Bagi sebagian orang, menikmati makanan favorit menjadi salah satu cara sederhana untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah menjalani aktivitas sehari-hari.

Makanan favorit dinilai mampu memberikan rasa nyaman dan kebahagiaan, terutama setelah menyelesaikan pekerjaan atau mencapai target tertentu. Selain menjadi bentuk penghargaan atas usaha yang telah dilakukan, kebiasaan ini juga dapat membantu memperbaiki suasana hati dan mengembalikan semangat.

Salah seorang warga Tanjungpinang, Siti, mengaku kerap meluangkan waktu untuk menikmati makanan favoritnya. Menurutnya, hal itu biasanya dilakukan setelah menjalani aktivitas yang padat sepanjang hari.

"Kalau pekerjaan sedang banyak dan akhirnya selesai, saya biasanya membeli makanan favorit sebagai hadiah untuk diri sendiri. Rasanya sederhana, tapi bisa membuat saya lebih senang dan termotivasi," ujar Siti Sabtu 30 Mei 2026.

Hal serupa disampaikan warga lainnya, Rian. Menurutnya, menikmati makanan favorit menjadi cara sederhana untuk mengurangi stres setelah bekerja.

"Tidak perlu mahal. Kadang cukup makan bakso atau minum kopi favorit setelah pulang kerja sudah membuat saya merasa lebih rileks dan menghargai usaha yang sudah dilakukan," Ia menambahkan.

Meski demikian, apresiasi diri melalui makanan tetap perlu dilakukan secara bijak. Menikmati makanan favorit dalam porsi yang wajar dapat menjadi salah satu cara menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental.

Meski demikian, apresiasi diri melalui makanan tetap perlu dilakukan secara bijak. Menikmati makanan favorit dalam porsi yang wajar dapat menjadi salah satu cara menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental.